Neuro Training
Möchtest du einen Weg finden, um schneller deinem Ziel näher zu kommen?
Lass uns die Zeit gemeinsam nutzen, um dich voran zu bringen!
Wir können zusammen deine Schmerzen lindern, dein Wohlbefinden steigern und dein Leben so verändern, dass es sich leichter anfühlt.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg, deine Gesundheit, dein Leistungsniveau und deinen Alltag zu optimieren.
Was ist Neuro Training?
Neuro Training ist das Arbeiten mit der Software des Menschen.
Letztendlich funktioniert nichts ohne unser Gehirn. Wenn es unzureichende Informationen aus dem Körper bekommt, dann läuft das ganze menschliche System in einer Art Notfallprogramm und funktioniert nicht mehr optimal.
Das kann sich auf verschiedene Art und Weise äußern.
Schmerzen, Migräne oder Müdigkeit sind nur ein paar Beispiele dafür.
Mit Neuro Training kannst du sogenannte Defizite
im Körper aufarbeiten und
neue Verknüpfungen schaffen.
Durch individuelle und gezielte Übungen wird der Informationsfluss erhöht und die Kommunikation zu den Organen und Muskeln optimiert.
Das Spektrum von Neurozentrierten Training reicht von:
A wie Atmung
G wie Gleichgewicht
K wie Koordination
über
L wie Leistungssteigerung
S wie Schmerzreduktion
V wie Visuelles System
bis hin zu
Z wie Zeitersparnis durch Effektivität.
Da wir bis ins hohe Alter lernfähig sind, können wir uns jederzeit dieser Aufgabe stellen.
Bekommt das Gehirn umfassendere Informationen, wird es automatisch vorausschauender und schneller arbeiten.
Dadurch fühlst du dich besser und bewegst dich sicherer in deinem Alltag.
Egal, ob du krank oder gesund, Leistungssportler oder Alltagsmensch bist,
Neurozentriertes Training bietet dir nur Vorteile.
Herausforderungen als Chance sehen, um neue Ziele zu erreichen.
Meine Leistungen
Regulierungs-Ebene
- Schmerzlinderung/-auflösung
- Minderung von Bewegungseinschränkungen
- Stärkung der Sehschärfe
- Korrigieren der Körperhaltung
- Gleichgewichtsoptimierung
- Steigerung der Oberflächensensibilität der Haut
- Regulierung der Organfunktionen z. B. des Verdauungssystems oder des Blutdrucks
- Entzündungsminderung bei z. B. Arthrose, Rheuma und Multiple Sklerose
Sportliche-Ebene
- Leistungssteigerung
- Modifikation der Stabilität, der Mobilität und des Bewegungsmusters
- Körperwahrnehmung
- Optimierung der Atmung (Atmungsintensität, Atemmuster und -volumen)
- Unilaterale Anpassung bei Bedarf
- Verbesserung der Hand-Augen / Fuss-Augen Koordination
- Trainingsplanerstellung (Sportartspezifisch)
Mein Angebot
Schnupper-Paket
Einzel-Einheit
- Erklärung des Neuro Trainings und Wirkungsweise
- kleine Trainingseinheit
- An einem Ort deiner Wahl
- Paketzeit 60 Minuten
Vorsorge-Paket
3 Monate
- Anamnese und erste Trainingseinheit beim ersten Treffen
- Foto-Protokollierung
- Arbeitsbuch + Übungsaufgaben
- Trainings-Tools + T-Shirt
- Gleichbleibender Trainingsort
- 6 Trainingseinheiten je 90 Minuten
Nachhaltigkeits-Paket
6 Monate
- Anamnese und erste Trainingseinheit beim ersten Treffen
- Foto-Protokollierung
- Arbeitsbuch + Übungsaufgaben
- Trainings-Tools + T-Shirt
- Verschiedene Trainingsorte
- 12 Trainingseinheiten je 90 Minuten
Sorglos-Paket
12 Monate
- Anamnese und erste Trainingseinheit beim ersten Treffen
- Foto-Protokollierung
- Arbeitsbuch + Übungsaufgaben
- Trainings-Tools + T-Shirt
- Sportspezifisch angepasster Trainingsplan
- Beratung von Trainingstools
- Training an Orten deiner Wahl
- 24 Trainingseinheiten je 90 Minuten